Naarmate we ouder worden verandert de lichamelijke conditie en worden bewegingen en reacties trager. Dit maakt dat  we een hoger risico hebben om te vallen of te struikelen.

Vallen bij ouderen is een ernstig probleem.
Ongeveer 1 op de 3 ouderen die nog thuis woont, valt minstens een keer per jaar. 108.000 65- plussers belanden jaarlijks op de eerste hulp na een val. Dit kan ernstige gevolgen hebben zoals een breuk of lichamelijke klachten, maar ook kan men zekerheid verliezen tijdens het uitvoeren van gewone dagelijkse bezigheden uit angst om opnieuw te vallen. Slechts 13% herwint de oude dagelijkse vaardigheden van voor de val.