Wat is FysioFitness?

Wilt u uw conditie verbeteren, sterker worden of gewoon lekker bewegen? FysioFitness is een unieke en verantwoorde manier van trainen. U krijgt deskundige voorlichting, advies en begeleiding van onze fysiotherapeuten.

Samen kijken we wat voor u het beste werkt: u traint in groepsverband of u hebt een individueel programma. Regelmatig zitten we samen om te bespreken hoe het gaat. Als dat nodig is, dan passen we uw trainingsprgramma aan. Zo kunnen we veiligheid én plezier het beste garanderen.

Plezier staat voorop

We helpen u om uw fysieke doelen te behalen, maar altijd staat het plezier rondom bewegen centraal. Het belangrijkste is dat u plezier hebt aan FysioFitness, zowel op korte als op lange termijn.

Hoe start ik met FysioFitness?

We beginnen altijd met een uitgebreide intake. We bespreken wat uw persoonlijke doelen zijn en doen een aantal tests. We testen bijvoorbeeld uw spierkracht, leningheid, vetpercentage en uithoudingsvermogen. Tijdens het eerste gesprek kijken we ook welke dag en tijd voor u het beste uitkomt. Na deze eerste afspraak maakt de fysiotherapeut uw trainingsprogramma. 

Heeft u bepaalde klachten? Dan passen we uw trainingsprogramma daar zorgvuldig op aan. We helpen u met gerichte oefeningen en instructies, zodat u ondanks uw klachten fijn kunt trainen. Uw hele programma is speciaal op maat gemaakt voor u en afgestemd op uw wensen en mogelijkheden.

Hoe ziet de training eruit?

Tijdens de training gaat u onder begeleiding aan de slag met oefeningen op apparaten. Deze apparaten hebben een eenvoudige bediening. Na de training ziet u direct uw resultaten op het FysioFitness-apparaat.

Is FysioFitness ook voor mij?

FysioFitness is voor iedereen die op een gezonde en veilige manier wil bewegen met deskundige begeleiding van een fysiotherapeut. Of u nu uw conditie wilt verbeteren of sterker wil worden.

Waar is FysioFitness?

FysioFitness wordt gegeven in de trainingszaal op locatie Grevelingen, aan het Leonard Bernsteinhof 4 in Hoorn.

Wanneer is FysioFitness?

Dagen van de week	Trainingstijden ochtend	Trainingstijden middag/avond
Maandag	08.00 – 10.00 uur	16.00 – 17.00 uur 18.30 – 20.30 uur
Dinsdag	08.00 – 10.00 uur	17.00 – 18.00 uur 18.30 – 20.30 uur
Woensdag	08.00 – 12.00 uur	18.30 – 19.30 uur
Donderdag	08.00 – 10.00 uur	17.00 – 18.00 uur 18.30 – 20.30 uur
Vrijdag	08.00 – 10.00 uur	geen training

 

Wat kost FysioFitness?

Er zijn abonnementen voor 1 training per week of 2 trainingen per week. Komt u samen? Dan kunt u ook een familie-abonnement nemen.

Bekijk de tarieven

Aanmelden

U kunt zich bij de assistente op de locatie Leonard Bernsteinhof aanmelden. Eerst maken we een kennismakingsafspraak bij de fysiotherapeut. Naar deze afspraak neemt u het inschrijfformulier mee. Dit formulier kunt u hieronder downloaden:

Download inschrijfformulier

HoornPas

Heeft u een HoornPas van de gemeente Hoorn? Hiermee kunt u ook bij ons komen sporten.

Wat neem ik mee naar de training?

• Goede trainingsschoenen zonder zwarte zolen.
• Gemakkelijk zittende kleding
• Handdoek
• Waterfles

U heeft de mogelijkheid om na de training te douchen.

Voor FysioFitness gelden de volgende algemene voorwaarden.