FysioFitness

Fysiofitness-fysiotherapie-kersenboogerd-hoorn

U wilt sporten, maar u wilt dat op een verantwoorde wijze doen. Vanuit deze gedachte hebben wij het initiatief genomen FysioFitness te starten voor mensen die hun lichamelijke conditie willen verbeteren of op peil willen houden onder deskundige begeleiding.

Wat is FysioFitness?

Het unieke van FysioFitness is verantwoord trainen via een goed afgestemd programma. FysioFitness biedt deskundige voorlichting, advisering, training en ondersteuning voor iedereen die op verantwoorde wijze wil trainen. Naast de ‘fysieke’ doelen staat ook het plezier in bewegen centraal. De deelnemers moeten plezier beleven aan deelname aan het programma, zowel op korte als op lange termijn.

U traint in groepsverband met een individueel programma. Uw vorderingen worden regelmatig geëvalueerd en wanneer nodig wordt uw trainingsprogramma aangepast. Door deze individuele aanpak proberen we uw veiligheid zo goed mogelijk te garanderen.

Hoe ziet de training eruit?

Aan de hand van een uitgebreide intake zal worden vastgesteld hoe uw trainingsprogramma eruit zal gaan zien. Dit doen we naar aanleiding van uw persoonlijke trainingsdoelstelling en door het afnemen van een aantal tests die uw spierkracht, lenigheid, vetpercentage en uithoudingsvermogen meten. Daarnaast wordt het trainingsprogramma zorgvuldig aangepast aan eventuele klachten. U krijgt vervolgens gerichte instructies hoe u het beste met uw klachten kunt trainen. Het gehele trainingsprogramma wordt dus samengesteld naar uw wensen en afgestemd op uw mogelijkheden.

De training bestaat o.a. uit het uitvoeren van oefeningen op apparatuur die gekenmerkt wordt door zijn eenvoudige bediening. De resultaten van elke training zijn direct te controleren door middel van een computer die gekoppeld is
aan de trainingsapparatuur. Om trainingseffecten te bepalen bestaat de mogelijkheid kandidaten herhaaldelijk te testen.

Onze Fysio Fitness begeleiders

De FysioFitness heeft de volgende begeleiders: Bert KostenseGerard Straatman, Tessa Tambach, Ilse Schouten en Jurrien Vissie.

 

 

 

 

 

Voor wie is FysioFitness?

FysioFitness is bedoeld voor iedereen die gezond en op verantwoorde wijze wil bewegen om de lichamelijke conditie te verbeteren of op peil te houden onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut of een docent Sport en Bewegen. U kunt hier de uitslag lezen van de FysioFitness enquête 2016 die is ingevuld door onze huidige FysioFitness klanten.

Waar vindt FysioFitness plaats?

FysioFitness wordt gegeven in de trainingszaal op locatie Grevelingen (Leonard Bernsteinhof 4).

Wanneer is FysioFitness?

Dagen van de week  Trainingstijden ochtend Trainingstijden middag/avond
Maandag 09.00 – 12.10 uur 15.30 16.30 uur
18.30 – 21.00 uur
Dinsdag 08.00 – 12.10 uur 17.00 – 21.00 uur
Woensdag 08.30 – 10.30 uur 18.30 – 19.45 uur
Donderdag 09.00 – 12.10 uur 17.00 – 21.00 uur
Vrijdag 08.00 – 11.00 uur  geen training

Wat kost deelname aan FysioFitness?

Tarieven bij 1 keer per week trainen:

Duur van het abonnement   Tarief per 01-04-2019
Jeugdfitness € 18,00
Maand € 33,50
Kwartaal € 92,50
Actietarief eerste kwartaal € 62,00
Half jaar € 175,00
Jaar € 320,00
Jaarabonnement met maandbetaling € 28,10
Familie jaarabonnement (2 pers.) met maandbetaling € 55,00
Familie jaarabonnement (1 volw. + 1 jeugd) met maandbetaling € 41,25

 

Tarieven bij 2 keer per week trainen:

Duur van het abonnement   Tarief per 01-04-2019
Jeugdfitness € 31,00
Maand € 55,00
Kwartaal € 146,00
Actietarief eerste kwartaal € 105,00
Half jaar € 288,00
Jaar € 530,00
Jaarabonnement met maandbetaling € 46,25
Familie jaarabonnement (2 pers. ) met maandbetaling € 86,50
Familie jaarabonnement (1 volw. + 1 jeugd) met maandbetaling € 69,50

 

 Overig  Tarief per 01-04-2019
Intake € 48,50
Hertest € 27,00
Losse les € 8,75

Kijk voor de kosten die verbonden zijn aan andere oefengroepen op de pagina tarieven oefengroepen

Hoe schrijf ik me in?

U kunt zich bij de receptie op beide locaties aanmelden bij de receptioniste/assistente voor deelname aan FysioFitness. Er wordt voor u een afspraak gemaakt voor intake bij de begeleidende fysiotherapeut, het intake formulier kunt u alvast downloaden, uitprinten en invullen. Tijdens het intake gesprek wordt ook besproken welke dag en tijd u schikt. Voor meer informatie kunt u ook terecht op de pagina inschrijven oefengroepen. Voor FysioFitness gelden de volgende algemene voorwaarden.

Extra informatie

In verband met blessurepreventie en goede uitvoering van de oefeningen adviseren wij u goede trainingsschoenen (zonder zwarte zolen) en gemakkelijk zittende kleding te dragen. Om hygiënische redenen verzoeken we u om altijd een handdoek mee te nemen naar de sportzaal. Na afloop van de training bestaat de mogelijkheid te douchen.

Heeft u een Sport- en cultuurstrippenkaart van de gemeente Hoorn? Hiermee kunt u ook bij ons komen sporten.

Op onze website maken wij gebruik van cookies. Dit, om de diverse functionaliteiten van de website mogelijk te maken en om inzicht te verkrijgen in het bezoekersgedrag. We doen dit om te bepalen hoe we onze website nog beter en klantvriendelijker voor u kunnen maken. Door op "accepteer" te klikken, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies zoals omschreven in onze Privacyverklaring.